ばね指について

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このようなお悩みはありませんか？

朝起きた際に指が曲がったまま動かなかったり、曲がってしまった指を元に戻そうとすると付け根から「ポキッ」という音がして痛みが出てしまったりすることはありませんか？

このような症状は、ばね指もしくは弾発指と呼ばれています。痛みが伴い悪化しやすいため、放置したりせず、気付いたらすぐに処置をした方が良いとされる症状です。

ばね指の原因

手先や指先を使う細かい作業は、ばね指の大きな原因だと言われており、年齢と共に指を曲げる筋肉につながる腱と腱鞘の滑りも悪くなってしまいます。

長時間にわたるパソコンやスマートフォンの使用、趣味の園芸や庭の手入れ、編み物や縫い物をすることなどは、手首と指を酷使することになります。そのため、ばね指を発症するリスクが上がってしまいます。

また、ばね指の症状が出やすいのは主に女性で、特に40代以上の方に多いとされています。妊娠・出産時や更年期など、女性ホルモンが不安定になる時期に起こりやすいです。

自己流のケアは注意が必要

朝起きて、固まっている指を何とかしようと無理やり動かすことや、痛みの出ている部分を自分でマッサージすることはあまりオススメできません。

ばね指は炎症が起きている状態のため、痛みがある部分は安静にすることが一番です。動かしたほうがいいと考える方も多いですが、安静にすることが改善する過程で最も重要なことです。
ばね指の原因となる指の使いすぎにつながることは、可能な限り控えてください。

痛みや違和感があっても、普段の生活が忙しく、ついつい治療を後回しにしてしまいがちです。症状が悪化して日常生活に支障が出るようになってから初めて受診する方も多いですが、ばね指は早期の治療と正しいケアが大切です。

ばね指は当院にお任せください

当院では、ばね指の原因となっている筋肉の周辺や手首の動きなどにアプローチし、ハイボルトという電気治療器を用いて痛みを取り除いて症状を改善していきます。

少しでも痛みや違和感がある方は、当院へ一度ご相談ください。